Freestyle Move

生徒さんに触れることやアジャストすることに、躊躇したり不安を感じたりしていませんか？

 

インドの精神世界では、“シャクティパット”と呼ばれる“タッチ”を通して、「指導者は生徒へとその知を分け与えることができる」 と言われています。 昔から語り継がれてきたこの伝統は、触れること（タッチ）のパワーの大きさを表しています。 最近の研究によると、身体の動かし方を習得するには、離れた所から見たり聞いたりするよりも、近くで実際に身体に触れて示してもらう方が効果的であるという結果が出ています。“タッチ”を通して、身体はコミュニケーションしているのです。

 

“タッチ”や“アジャスト”のテクニックは、あまり活かされていなかったり、誤って使われていたりする場合が多いのですが、正しく安全に用いることで、非常にパワフルな指導ツールとなります。適切なアジャストのできる指導者のもとへと自然に生徒たちが集まり、その指導法の虜になるのです。 人間の五感の一つである触覚へ働きかけるこの指導法では、生徒が自分一人で練習するようにもはるかに多くの成果が期待できます。

 

この入門セミナーでは、“タッチ”を通して生徒に「教える」、「伝える」、「コミュニケーションする」ということを学ぶと同時に、生徒との「繋がりを深めていく」ということを学んでいきます。 また、心理学や解剖学、その他の基本的原理をもとに、どんな状況下でも対応できる応用力を養います。すぐにでも使える“アジャスト”を習得し、ご自身のクラスで活かしてみてはいかがでしょうか。

 

セミナーの内容

・解剖学とムーブメントの原理を学ぶ

・「ムーブメント」、「アクション」、「気づき（アウェアネス）」などの異なった性質を学ぶ

・様々な身体の仕組みを学ぶ

・“タッチ”について学ぶ　－　“タッチ”と“アジャスト”のバリエーションを学ぶ

・個々のニーズに合わせた“アジャスト”の応用を学ぶ

・安全で無理のない、深い“アジャスト”の方法を習得する

・“タッチ”と“アジャスト”に対する苦手意識を解消する

・“タッチ”を通して身体を「読む」技術を身につける

・どんな状況下でも“アジャスト”ができる応用力を身につける

 

また、各セッションごとにテーマをもうけ、ヨガのポーズとその原理に焦点を合わせていきます。

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このワークショップは、ヨガのインストラクターやヨガの学びを深めたい方、また、その他ムーブメントを学んでいる方や運動指導者向けセミナーです。また、“タッチ”を通したコミュニケーションに興味をお持ちの方も是非ご参加ください。

皆さまとお会いできることを心より楽しみにしております。

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日本語と英語で教えて。

 

Feel uncertainty, hesitation, or fear to touch and adjust your students?

 

In the Indian spiritual traditions, a teacher may directly transmit knowledge to the student through a single touch, known as Shaktipat.  This ancient tradition reflects a recognition of the power of touch.  More recent research shows that movement is learned more quickly through the close sense of touch, than the distance oriented senses of sight and hearing.  It is through touch that we communicate directly to the body.

 

Though seriously underutilized and too often abused, touch and adjustments are perhaps a body educators most powerful tools when done with clarity and safety.  Good adjustment makes a teacher stand out and keeps students coming back to their classes.  Tactile teaching assists students in going much deeper in their practice than they could do on their own.

 

In this short introductory seminar we explore the many ways we can use touch to educate, inform, communicate, and develop resonance with our students through touch.  We will cover underlying psychology, anatomy, and principles that will help you apply touch to any situation.  And we will examine specific applications and adjustments that you can use immediately in your teaching.

 

• learn underlying anatomy and movement principles

• communicate distinct and nuanced qualities of movement, action, and awareness

• work with different body systems

• learn touch vocabulary; different kinds of touch and adjustment

• how to adapt your adjustments to individual needs

• learn how to make deep adjustments, safely, without being forceful

• increase your comfort and confidence in touch and adjustment

• read bodies through the sense of touch

• know how to help using adjustment even in times when you don't know where to start

 

Each session will focus on a different yoga posture or principle: 

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This seminar is suitable for both teachers and students of yoga or other movement forms, and anyone with an interest in learning more subtle qualities of communication through touch.

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【日時】

1月27日（土）20:00-22:00（19:40より受付）

2月11日（土）14:00-16:00（13:40より受付）

 

【持参するもの】

タル、飲料水、羽織り物、動きやすい服装でお願いします

 

【費用】

4000円

お支払いは、当日受付にてお願いします。

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【予約、お問い合わせ】

定員制のため、事前予約をお勧めします。

Space is limited, please pre-register to insure your place. 

https://goo.gl/forms/Ly3n28nyJCU8Odku2までお願いします。