Body-Mind Centering® & Yoga
脊柱を統合する | Integrating The Spine

~流れるように動くしなやかな背骨で、エレガントで健康な身体を手に入れよう~

~ Developing fluidity and mobiity of the spine leads to elegance and health ​~

David Thomas France

11月27日(日)15:00-18:00

David Thomas France(アメリカ合衆国)

ボディワーカー、動きの指導者、セラピスト、解剖学と発達学的なプロセスへの注意を通して身体経験の繊細な局面を専門とする研究者。彼の遊び心と探求心あふれたユニークな洞察力や、学習者が自ら発見するように促す優れたスキルで知られている。彼は、ボディ- マインド・センタリングという大きなシステムの元で、運動競技、武道、現代美術、ダンス、それから様々な治療技法の幅広い経験を妥協せず折衷的に活用する。世界を巡り様々な師に学んだ後、現在、彼は自身のリサーチに焦点を当て先達の実践を吟味している。デヴィッドのフリースタイル・ヨガのクラスでは、実践のプロセスに有機的な動きや傾聴が組みいれられている。関西を拠点に日本のみならず国際的な指導を展開。関西にて動きの教育と研究を行うスペース、Freestyle Moveのディレクターを務める。

An old maxim states, “You are only as young as your spine”.  Because of its vital role as support for our nervous system and its place as the central point of organization for body movement, disease and injury of our spine can have far ranging effects. Neck and back pains plague many.  And yet modern medicine yields few reliable remedies.  In this course examination of the embryological and evolutionary origins of the spine yields insight into natural movement that supports a healthy spine.  Learn to enlist the support of the internal organs.  Enhance integration of the spine with the larger family of bodily structures.  Learn more subtle articulation your spine through activation of the mouth and tail.  Improve balance and move with elegance by awakening the spine’s natural sequential mobility. Finally, develop a finer understanding of our spines role in our psychic life and how unresolved emotional conflict may contribute to back pain.  This wide ranging investigation of the spine will bring forth elegance in movement and provide powerful tools to support rehabilitation of existing injuries and pain.

昔から伝わる格言に 「若さとは、あなたの背骨次第」 というものがあります。 身体の根幹に位置する脊柱は、神経系をサポートし身体全体の動きを統合する というきわめて重要な役割を担っています。そのため、脊柱にまつわる病気や怪我は、身体の広範囲にわたって様々な影響を及ぼしかねません。 首の痛みや腰痛に悩まされている方が多いにもかかわらず、現代医学において信頼できる治療法は確立されていません。 このワークショップでは、発生学(胚の発生を研究する学問。胚とは、動物では誕生や孵化の前、植物では発芽の段階にある全ての組織と定義できる。)の観点から 脊柱における発生の起源や進化の過程を追い、健やかな脊柱をサポートする自然な動きについて理解を深めていきます。また、脊柱はその周辺の内臓器官に支えられており、それら身体全体における主要な構造と共に背骨の統合を促進していきます。 口から尻尾までの脊柱ラインを活性化し、 脊椎間の繊細な繋がりを感じてみましょう。 背骨の自然で流れるような動きを呼び覚まし、バランスのとれたしなやかな身体全体の動きを導いていきましょう。 そして最終的には、背骨が私たちの心(精神)において担う役割 や 解決されていない感情の葛藤がどのように腰痛を引き起こす一因となっているのか について展開していきます。このようにあらゆる角度から背骨について探求することは、エレガントな動きを生み出し、また怪我や痛みに対してのリハビリテーションをサポートする有効な手段となるのです。

【日時】

11月27日(日)15:00-18:00

 

【持参するもの】

汗拭きタル、飲料水、動きやすい服装でお願いします。

 

【費用】

5500円

【予約】

david@slowmotionsomatics.comまでお願いします。

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