Freestyle Move
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Body-Mind Centering® & Yoga
３つの脳のバランス | Balancing the 3 Brains
心臓（感情）腸（直観）頭（理性）の中枢と再びつながる | recontacting and reconnecting our heart, gut, and head
David Thomas France
2月4日（日）10:00-13:00
David Thomas France（アメリカ合衆国）
ボディワーカー、動きの指導者、セラピスト、解剖学と発達学的なプロセスへの注意を通して身体経験の繊細な局面を専門とする研究者。彼の遊び心と探求心あふれたユニークな洞察力や、学習者が自ら発見するように促す優れたスキルで知られている。彼は、ボディ- マインド・センタリングという大きなシステムの元で、運動競技、武道、現代美術、ダンス、それから様々な治療技法の幅広い経験を妥協せず折衷的に活用する。世界を巡り様々な師に学んだ後、現在、彼は自身のリサーチに焦点を当て先達の実践を吟味している。デヴィッドのフリースタイル・ヨガのクラスでは、実践のプロセスに有機的な動きや傾聴が組みいれられている。関西を拠点に日本のみならず国際的な指導を展開。関西にて動きの教育と研究を行うスペース、Freestyle Moveのディレクターを務める。
近年科学の神経学によると、頭の中の脳だけが情報収集、情報処理、思考を司っているわけではないことが分かってきました。奇妙に聞こえるかも知れませんが、頭部に収められた脳だけが脳ではないのです！高感度な神経回路網である腸の脳は、生命に関わる安全性や危険性などの重要なシグナルを伝えてくれます。心臓の脳は、人間関係や感情面の温かさを感じとる中枢です。私たちの多くは直観的にこのことを知っているはず。ですが、現代の傾向として、頭での思考が重要視され、腸や心臓からの情報が無視されがちになっています。３つの脳のバランスを整えることで、本来備わっている智慧に再びつながることができるでしょう。３つの脳（知性）の調和は高めることができるのです。直観力や洞察力にアクセスすることで、決断力を高め、他者とのつながりを強めることができるでしょう。各中枢（脳）の性質や本来備わっている知恵に気づくことで、ストレスへの反応パターンを変え、自己発展や見識を深めてみませんか。
Recent science reveals that the brain in our heads is not the only neurological site of information gathering, processing, and consciousness. As strange as it might sound, our head brain is not our only brain! The enteric brain, the sensitive neural network of the digestive organs, provides us with vital signals of safety and danger. The Cardiac Brain, is the center of our sense of relationship and emotional warmth.
Perhaps many of us have had an intuitive sense of this, but many people in modern cultures have deeply internalized the primacy of the head brain and may ignore the information received from guts and hearts. Our investigations in Balancing the Three Brains will help us re-contact our primal centers of knowing. We will develop the ability of the centers to work in harmony. Learn to access intuitive intelligence, enhance your decisions making powers, and strengthen your connection with others. By awaking to the nature and intrinsic wisdom of each center you can re-pattern unhelpful responses to stress and identify patterns of behavior that will support personal development and wisdom.
Body-Mind Centering® は何ですか？
Body-Mind Centering® (BMC) は健康や動きへの革新的なアプローチであり、内側から身体や組織、器官を経験することをベースにしたボディワークです。ここでは、次の2つを前提としています。ひとつは、心と身体は分けることができないもので、私たちの中心であること。そして2つ目は、あらゆる組織や器官からの声を聴く感覚を養い、そして積極的にその感覚を使って自分自身の組織や器官を動かし変化させることができるということです。
BMC® は、様々な分野の色々な場面で応用されています。BMC® の手法をプラスすることで、ヨガ、ダンス、ピラティス、ジャイロトニックなどをされている方にはより質の高い動きが、また、カイロプラクティック、理学療法、作業療法、ボディワーク、どの療法士の方には、より高い施術効果がもたらされます。もちろん、身体の自然な動きや自己成長、身体と心のつながりに興味がある方にも、もっと深いレベルの洞察が得られることでしょう。
このワークショップは英語と日本語通訳で行われます。ヨガ関連の英語を学びたい方にも最適。
This program will be taught in English with Japanese interpretation.
【日時】
2月4日（日）10:00-13:00
【持参するもの】
汗拭きタル、飲料水、動きやすい服装でお願いします。
【費用】
5,500円
お支払いは、当日受付にてお願いします。
【予約】
定員制のため、事前予約をお勧めします。
Space is limited, please pre-register to insure your place.
https://goo.gl/forms/QlMYUIHz5T07DeCc2 までお願いします。