~解剖学を自分のからだで感じて学ぶ~

​    村田介志フランクリンメソッドワークショップ

​                7月27日 13:00 ~16:00

【日時】2020年7月27日(月)13:00-16:00
【定員】5名
【講師】村田介志
【参加費】5500円(当日受付にてお支払いください。)
【お申込み】前日の20時までに、marble0262@gmail.comまで必ずご連絡ください。



●新型コロナ 感染予防対策
・スタジオの換気を徹底します。
・空間に余裕を持てるよう定員を5名とします。
・マスクの着用、開始前後の手洗いをお願いします。
・体調の優れない方のご参加はご遠慮ください。


《ワークショップの‪詳細》‬
 骨盤と聞くとどのようなイメージがありますか?
 大切な場所、大きな骨、歪みやすい、開いたり閉じたりする、なんとなく恥ずかしい場所…色んな   イメージがあるかもしれません。
 からだの中心に位置する骨盤は仙骨、2つの寛骨、尾骨からできており、仙骨の上には背骨が、寛   骨には脚が繋がっています。
 4つの骨がくっついてできているということは、その間には関節があり僅かに動くようにできてい   るということです。
 では、私たちの骨盤の関節は何のために動くようにできているのでしょうか?
 動くとしたら、いつ、どんな風に動くのでしょうか?
 骨盤の骨が動く時、隣り合う骨である背骨や脚の骨はどんな風に動くのでしょうか?
 このクラスでは、からだや骨盤をよりよく使っていくための基礎となる、骨盤の構造やしくみにつ   いて、自分のからだで感じながら楽しく学びます。

《内容》
・骨盤の役割
・骨盤を構成する骨
・骨盤内・外の関節
・自分の骨盤の骨に触れてみよう!
・骨盤の空間上での3つの動き
・進化からヒトの骨盤、動きを理解する
・寛骨や仙骨、大腿骨のボーンリズム
・骨の動きをイメージしながら動いてみよう!

《これまでの参加者》
・からだや姿勢、動きに興味のある一般の方
・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方
・運動指導者
・ダンサー
・パーソナルトレーナー
・学校の教師
・治療家
・看護師
・ボイストレーナー
・楽器を演奏される方
・人の絵を描く方など

骨盤や動きに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただけます。
からだの面白さや素晴らしさを一緒に探究できるのを楽しみにしています。

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《フランクリンメソッドとは》

フランクリンメソッドは、英国ロイヤルバレエ・ウィーン音楽院などの世界最高レベルのムーブメントの教育機関で採用されている他、アメリカのオリンピックチームやシルクドソレイユのパフォーマー達にも教えられている革新的な動きの教授法です。
精妙なからだのつくりや動きをどこよりもわかりやすく、深く、かつ楽しく学べるフランクリンメソッドは、全ての動きの基本を教えているために、ムーブメントに関わるあらゆる分野の方が学ばれています。
 フランクリンメソッドの詳細↓
http://franklinmethodjapan.com/


《フランクリンメソッドの特徴》

①からだで感じて学べる!
骨や関節などの解剖学は、難しいと感じたり、動きに生かせていなかったりする方が多いかもしれません。
フランクリンメソッドでは、模型などを使って楽しくわかりやすく頭で学び、さらに、骨に触れたり動いたりしながらからだで感じて理解していきます。
自分の感覚を通して骨の動きを理解することで、日常動作やトレーニングなどでも、骨がどのように動き合っているかをイメージできるようになります。からだと会話しながら、安全で心地よい動きを探究していけるようになります。

②イメージの使い方を学ぶ!
思考の内容は、私たちのからだの状態に大きく影響を与えています。
あなたが骨盤に対して抱いているイメージ(骨盤に対する何らかの知識)や、あなたが普段よく考えていることは、あなたの動きをよりよくする助けになっているでしょうか。
フランクリンメソッドのワークショップでは自分の望む状態にフォーカスし、その助けになる効果的なマインドの使い方(思考やイメジェリーの使い方など)も学ぶことができます。

《こんな人におすすめします》
・本来の骨や関節の動きを、自分で感じて学びたい。
・本来の骨や関節の動きを、立体的にイメージできるようになりたい。
・日常動作やスポーツ、ヨガなどの動きを安全に心地よくおこなっていきたい。
・からだとのつながりを、より感じられるようになりたい。
・自分のからだについて知り、大切にしていきたい。

このワークショップは、ご自身のためにフランクリンメソッドを学びたい方向けのワークショップです。
フランクリンメソッドを使った指導は、プロフェッショナルトレーニングに参加し認定を受けることで可能になります。


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《プローフィール》
村田  介志(むらた  かいし)
1986年  岐阜県に生まれる。京都府在住。
1999年~2008年 陸上競技に励む。
走高跳:1m99cm、走幅跳:6m97cm
2005年~2009年 立命館大学でスポーツ科学を専門に学ぶ。
2009年~2015年 株式会社ルネサンスでトレーナーとして活動。
2014年 フランクリンメソッド レベル1 認定。
2016年 アメリカでの解剖実習に参加。
2016年 フランクリンメソッドのエジュケーターとしての活動を開
2016年 フランクリンメソッド レベル2認定。
2017年 フランクリンメソッドレベル3認定。
現在は関西を中心に、フランクリンメソッドのエジュケーターとして本来のからだのしくみや動きを分かりやすく伝え、からだとよりよく付き合っていくお手伝いをすることを生業としています。

【主な資格】
●フランクリンメソッド Level 3 エジュケーター、メンター
●R-ACADEMY認定 R-conditioning Coach
●Functional Roller Pilates Basic Instructor
●全米アライアンス認定ヨガ 200時間ティーチャートレーニング(RYT200)修了
●IBMA パーソナルストレッチ アドバンストレーナー
●健康運動実践指導者
●介護予防指導員など

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